סוכרת היריון

סוכרת היריון

תוכן עניינים

סוכרת הריון היא אחת ההפרעות המטבוליות הנפוצות ביותר במהלך ההריון, עם שכיחות של כ-5%–10% מכלל ההריונות, שיעור אשר ממשיך לעלות בשנים האחרונות – במיוחד על רקע העלייה בגילאי היולדות, בשיעורי השמנת היתר, ושאר גורמי הסיכון המטבוליים בקרב נשים בגיל הפוריות.

מדובר במצב רפואי שבו הגוף מתקשה לווסת את רמות הסוכר (גלוקוז) בדם במהלך ההריון, מה שעלול להשפיע על בריאות האם והעובר כאחד, וגם על ההריון והלידה. למרות שלרוב מדובר במצב זמני החולף לאחר הלידה, חשוב להבין כי סוכרת הריון דורשת התייחסות רפואית קפדנית, שכן היא בעלת משמעויות והשלכות  ניכרות, הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך. יתר על כן, על אף שסוכרת הריון 'מסתיימת' עם הלידה, אותן נשים אשר מתמודדות עם סוכרת הריון הן בעלות סיכון גבוה יותר לפתח סוכרת גם בהמשך חייהן. 

הבשורה החיובית היא, שכאשר סוכרת הריון מאובחנת בזמן ומנוהלת נכון, ניתן לשמור על הריון תקין ולידה בטוחה, תוך צמצום או היעדר השפעה כלשהי של הסוכרת על ההריון. הכרת המידע הנדרש,  הקפדה על בדיקות הסקר והבנת גורמי הסיכון – כל אלו מהווים מפתח למניעת סיבוכים ולשמירה על בריאות האם והעובר.

מהי סוכרת הריון ולמה היא מתפתחת?

סוכרת הריון (Gestational Diabetes Mellitus) היא מצב שבו מתפתחת לראשונה עלייה ברמות הסוכר בדם משנית לתנגודת לאינסולין במהלך ההריון – לרוב אחרי שבוע 20 – ללא אבחנה קודמת של סוכרת מסוג 1 או 2.

הגורם המרכזי למצב זה טמון בשינויים ההורמונליים שמתרחשים בגוף האישה במהלך ההריון. השליה מפרישה הורמונים חיוניים להתפתחות ההריון והעובר – כמו HPL, אסטרוגן ופרוגסטרון – אך במקביל, הורמונים אלו מפחיתים את רגישות תאי הגוף לאינסולין, שהוא ההורמון האחראי על הכנסת הסוכר מהדם לתאים. כתוצאה מכך, הלבלב נדרש לייצר יותר אינסולין כדי לשמור על איזון, אך במקרים מסוימים הוא אינו עומד בעומס – והתוצאה היא היפרגליקמיה (רמות סוכר גבוהות בדם).

גורמי סיכון לפיתוח סוכרת הריון:

  • השמנה או עודף משקל לפני ההיריון, במיוחד כאשר ה BMI מעל 30
  • היסטוריה משפחתית של סוכרת מסוג 2
  • נטיה לסוכרת או טרום סוכרת לפני ההריון, עם רמות סוכר גבוהות בצום
  • סוכרת הריון בהריון קודם
  • גיל היולדת מבוגר יחסית, במיוחד מעל 35
  • רקע של לידות קודמות רבות 
  • מוצא אתני עם נטייה גבוהה לסוכרת (כמו נשים ממוצא מזרח תיכוני, דרום-אסייתי או אפרו-אמריקאי)
  • לידה קודמת של תינוק במשקל גבוה (מעל 4 ק"ג)
  • תסמונת השחלות הפוליציסטיות
  • טיפול ממושך בסטרואידים

חשוב לציין, כי גם נשים ללא גורמי סיכון מובהקים עלולות לפתח סוכרת הריון, ולכן המעקב הסדיר ובדיקות הסקר הן חיוניות לכל אישה הרה, ללא יוצא מן הכלל.

תסמינים של סוכרת הריון – למה כדאי לשים לב?

ברוב המקרים, סוכרת הריון אינה מלווה בתסמינים ברורים, ולכן מאובחנת לרוב רק בבדיקות הסקר אשר מבוצעות בין השבועות 24-28 להריון. לעיתים רחוקות, ובמיוחד אם רמות הסוכר מגיעות לערכים גבוהים במיוחד,  ייתכנו תסמינים כגון:

  • תחושת צמא מוגברת
  • השתנה תכופה
  • עייפות מתמשכת
  • טשטוש ראייה
  • תחושת יובש בפה
  • זיהומים חוזרים בדרכי השתן או בנרתיק

חשוב לציין כי תסמינים אלו אינם ייחודיים לסוכרת הריון ועלולים להופיע גם כחלק מתופעות אחרות של ההריון, חלקן רגילות ושגרתיות וחלקן דורשות אבחון ותשומת לב, כמו למשל GESTATIONAL DIABETES INSIPIDUS, אשר אינה קשורה כלל ועיקר לרמות הסוכר.  לכן, אין להסתמך על תחושות בלבד, ויש לבצע את בדיקת העמסת הסוכר לפי ההנחיות כדי לאבחן את המצב במדויק, ולא פחות חשוב מכך- בזמן.

איך מאבחנים סוכרת הריון?

האבחון מתבצע באמצעות בדיקת העמסת סוכר (GCT / OGTT):

בדיקת סקר (GCT) 

מתבצעת בין שבוע 24 ל-28, באמצעות שתיית תמיסה עם 50 גרם גלוקוז ובדיקת רמת הסוכר בדם לאחר שעה. לבדיקה זו אין צורך להגיע בצום. תשובה תקינה היא מתחת ל 130, בלתי תקינה מעל 140, כאשר בין 130-140 מתקיים "טווח אפור" בו מפענחים את הבדיקה על פי נתונים נוספים או יתר גורמי הסיכון. 

בדיקת אבחנתית (OGTT) 

 זוהי הבדיקה המוחלטת לאבחון סוכרת הריון. מדובר בשתיית תמיסה המכילה 100 גרם גלוקוז, עם 4 מדידות סוכר- בצום (לפני השתיה), ומדי שעה למשך 3 שעות לאחר השתיה. בדרך כלל, בדיקה זו מבוצעת בעקבות תשובת GCT לא תקינה, אולם לעיתים היא תבוצע בשלבים מוקדמים יותר של ההריון בשל גורמי סיכון כמו ערכי סוכר גבוהים בצום, או חשד קליני גבוה של הרופא המטפל בהמשך ההריון, עקב סימנים כמו ריבוי מי שפיר או גדילת יתר של העובר. תשובה בלתי תקינה כוללת חריגה בשני ערכים מתוך 4 המדידות המבוצעות, או חריגה אחת גבוהה במיוחד. במקרה והתוצאה אינה תקינה- מאובחנת סוכרת הריון ונדרש מעקב מתאים. 

ערכי סף לאבחון:

פרק זמן מהעמסת הסוכר

ערך סף mg/dL

בצום

≥ 95

לאחר שעה

≥ 180

לאחר שעתיים

≥ 155

לאחר שלוש שעות

≥ 140

אם לפחות שני ערכים גבוהים – מאובחנת סוכרת הריון.

סוכרת הריון

סיבוכים אפשריים של סוכרת הריון

עבור האם:

  • קושי רב יותר בלידה וסיבוכי לידה, כגון קרעים משמעותיים יותר בתעלת הלידה
  • עליה בסיכון לניתוח קיסרי 
  • יתר לחץ דם הריוני ורעלת הריון
  • צירים מוקדמים נוכח משקל עובר גדול וריבוי מים
  • צורך בזירוז הלידה, הפעלת הלידה באופן יזום 
  • סיכון עתידי גבוה יותר לפתח סוכרת מסוג 2- פי 7-10 יותר מאשר בנשים ללא סוכרת הריון

עבור העובר:

  • משקל לידה גבוה (מקרוזומיה)
  • סיכון לסיבוכי לידה טראומתיים, כאשר המשמעותי בהם הוא כליאת כתפיים, עם סיכון לנזק תפקודי לגפה עליונה. 
  • רמות סוכר נמוכות (היפוגליקמיה) לאחר הלידה
  • סיכון גבוה יותר להתפתחות לידה מוקדמת
  • סיכון לתחלואה מטבולית בהמשך החיים לרבות סוכרת, השמנת יתר, שומני דם גבוהים ותחלואה לבבית.

סוגים שונים של סוכרת הריון

סוכרת הריון נחלקת לשני סוגים עיקריים, אשר מתאפיינים בעיקר על פי אופן הטיפול הנדרש בהם. 

  • סוכרת הריון קלה יותר אשר מתאזנת על ידי שינוי הרגלי חיים ובעיקר דיאטה מתאימה, נקראת GDMA1. מרבית הנשים, כ 80-85%, יהיו בקבוצה זו. 
  • סוכרת הריון מורכבת יותר, אשר בה היולדת נדרשת לקבל טיפול תרופתי על מנת לאזן את רמות הסוכר, במצבים בהם הקפדה על תפריט ושינוי ההרגלים אינם מספיקים. סוכרת מסוג זה נקראת GDMA2. 

כיצד מתנהל מעקב וטיפול בסוכרת הריון?

הטיפול בסוכרת הריון כולל לרוב שילוב של שינוי אורח חיים עם מעקב הדוק אחר רמות הסוכר. במקרים מסויימים, יש צורך להוסיף גם טיפול תרופתי. מעקב הריון עם סוכרת ינוהל במרפאת הריון בסיכון גבוה. לצורך התאמת התפריט באופן אישי לכל מטופלת ומעקב הכולל שינויים על פי הצורך, הריוניות עם סוכרת מופנות גם לליווי על ידי תזונאית. 

תזונה נכונה- דגשים עיקריים

  • חלוקה של הארוחות לאורך היום
  • הפחתה בפחמימות פשוטות- הסרה (או הפחתה משמעותית) מהתפריט של סוכר לבן, קמחים לבנים, חטיפים למיניהם ושתייה ממותקת
  • הפחתה במזון מעובד ומטוגן והעדפה למזון טבעי
  • דגש על תזונה עשירה בסיבים תזונתיים, כגון פירות ירקות ואגוזים
  • הקפדה על שתיית מים מספקת

פעילות גופנית מתונה

  • רצוי לבצע פעילות מדי יום, במשך כ-30 דקות. 
  • פעילות גופנית כגון הליכה מסייעת בשיפור הרגישות לאינסולין
  • פעילויות אפשריות נוספות הן שחיה או רכיבה מתונה על אופני כושר

 ניטור עצמי של רמות הסוכר

  • מדידת רמות הסוכר מספר פעמים ביום- המדידה המקובלת היא של 4 פעמים ביום: בצום, ושעה לאחר כל ארוחה במהלך היום. 
  • שמירה על טווחי סוכר מומלצים (צום: <90-95 מ"ג/ד"ל, שעה לאחר אוכל: <130-140 מ"ג/ד"ל)
  • את מדידות הסוכר המטופלת מתבקשת לרשום ולתעד, על מנת להביא עימה את עקומת הסוכר לרופאה המטפלת ולתזונאית.

טיפול תרופתי

במקרים בהם דיאטה ושינוי באורח החיים אינם מספיקים – עשוי להידרש טיפול באינסולין או בתרופות אחרות, על פי הנחיות הרופא המטפל.

טבלה: השוואה בין סוכרת הריון לסוכרת טרום הריונית

 

מאפיין

סוכרת הריון

סוכרת טרום הריונית

מועד הופעה

במהלך ההיריון בלבד, בד"כ לאחר שבוע 20

בכל שלב בחיים, ייתכן גם בשלבים מוקדמים של ההריון

גורם עיקרי

הורמונים שלייתיים

אי ספיקת הלבלב או עמידות לאינסולין לאורך זמן

רמות סוכר

בד"כ לא יעלו על 150–200

יכולות להגיע למאות

תסמינים

לרוב אסימפטומטית, תסמינים הם נדירים

עייפות, צמא, השתנה תכופה, יובש בפה

טיפול

מעקב הריון בסיכון, תזונה מותאמת להריון, פעילות גופנית, אינסולין

תזונה, פעילות גופנית, מגוון תרופות, אינסולין

השפעות על העובר במהלך ההריון

גדילת יתר, ריבוי מים, סיכון ללידה מוקדמת, סיכון מוגבר לכליאת כתפיים

סיכון גבוה יותר למומים מולדים ובעיקר מומי לב ושלד

סיכון עתידי

עלול להתפתח לסוכרת סוג 2 אצל האם, השפעות מטבוליות על העובר בהמשך חייו

סוכרת כרונית לכל החיים

לסיכום

סוכרת הריון היא מצב שכיח יחסית אך בר טיפול, בתנאי שמאובחן בזמן ומנוהל באופן נכון. מודעות, הקפדה על אורח חיים בריא ומעקב רפואי מקצועי הם המפתח לשמירה על בריאות האם והעובר. 

אין שום סיבה להילחץ! אך יחד עם זאת חשוב לפעול. אם אובחנת עם סוכרת הריון או אם את מצויה בקבוצת סיכון – חשוב לפנות לייעוץ רפואי מקצועי בהקדם. אנו מזמינים אותך לקרוא מאמרים נוספים על בדיקות גינקולוגיות בהריון ומעקב היריון בסיכון גבוה, או לפנות לקליניקה שלנו לייעוץ אישי.

שאלות ותשובות בנושא סוכרת הריון

כן, לסוכרת הריון יש השלכות על העובר אם אינה מטופלת. היא עלולה לגרום למשקל לידה גבוה, לידה מוקדמת, קושי בחילוץ הכתפיים, היפוגליקמיה לאחר הלידה וסיבוכים נוספים.

במרבית המקרים כן, אך נשים שחוו סוכרת הריון נמצאות בסיכון מוגבר של פי 7-10 לפתח סוכרת מסוג 2 בעתיד.

רצוי וניתן להתחיל בכך טרם הכניסה להריון. על ידי שמירה על משקל תקין, הקפדה על תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה לפני ובמהלך ההריון אפשר להפחית את הסיכון ללקות בסוכרת הריון. 

כן, אך יש להקפיד על סוג וכמות הפחמימות, להימנע מפחמימות ריקות כפי שיש בחטיפים, קמח וסוכר לבן, ולהעדיף פחמימות מורכבות, המגיעות ממזון טבעי, ועם אינדקס גליקמי נמוך.

לרוב כן. ההמלצה של משרד הבריאות ושל גופים רפואיים היא לבצע בדיקת סקר לכל אישה בין שבועות 24–28 להריון. בנשים שאצלן מאובחנת סוכרת בשלב מוקדם של ההריון על סמך חשד גבוה ומעקבי סוכר ביתיים, אין צורך לבצע בנוסף גם העמסת סוכר. 

ממש לא! כל מקרה נבחן לפי מצב העובר והאם, הערכת המשקל, שבוע ההריון, ונתונים מילדותיים נוספים כמו גיל היולדת והלידות הקודמות שלה. עם מעקב ואיזון נכון, ניתן בהחלט ללדת בלידה רגילה. חשוב לציין, כי אם הערכת משקל העובר עולה על 4000 גרם, קיימת המלצה ללדת בניתוח קיסרי. כך שבמעקב ההריון שואפים שלא להגיע למשקלים אלה. 

השאירי פרטים